25.09.2006
semaine du 25/09 au 01/10
Lundi: repos :)
Mardi: natation, vélo
-3000m
Remarque: bonnes sensations, même s'il faut que je travaille mon amplitude
Vendredi:CaP
-45' pour décrasser un peu.
remarque: aucune.
Samedi: CaP
-1h en footing. 12kms
Remarque: grosse douleur au pied gauche.
16:55 Publié dans Entrainement | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note
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