saison2006

Météo:
Aucune avers e de toute la journée, alorsque je prenais la voitutre d'Aix en provence sous des trombes d'eau!
Ciel très couvert, vent pas super fort mais présent en permanence dès la natation!

Natation:
Une eau propre à 21°, avec des méduses....mais non "urticantes" ouf! 
Je parts avec les premiers pendant les 400 premiers metres, puis je n 'arrive pas du tout à m'orienter! résultat, je fais une natation pas bonne du tout!

Vélo:
Un parcours superbe dans le massif de l'Estérel. je pensais que le bord de mer serait tout plat...et ben non, ca monte et ca descend tout le temps!  Il y a eu de gros paquets tout le long à vélo, et ca c est vraiment énervant!!!
Du coup, le deuxièmme tour, je le fais en parlant avec un gars de Pau. On roulait tout les 2 à 37-39km/h tranquillement sur le guidon aéro et papotant  Puis dans une montée, je décide d'accélerer un peu en prévision du retour en faux plat vers saont raph'.
On arrive au parc 4 en même temps.

Course à pied:
Il s'agit là de 3 tours en aller-retour le long de la Corniche d'Or. Un site superbe, dommage que le soleil n'était pas présent!
Alorsque les premiers sont à bloc, les amateurs de milieu de paquet comme moi commence à sentir qq crampes venir! Plusieurs s'arrêtent au bord de la route.
Je suis surpris. Moi qui d habitude ai bcp de mal à pied; là je réussi à garder le petit rythme de la sortie du parc et suis complètement dans mes temps malgré une mauvaise natation! 
Tout se passe super bien jusqu'au 17ème kilomètre, où, comme à Cublize je me mets à avoir un mal de bide incroyable! Une pose WC est obligatoire, mais elle durera un peu trop (5'!!!) et du coup mon temps final en est affecté...

Arrivée:
Au total je mets 4h52...pas top mais bon ca aurait pu être pire! la revanche dans 2semaines à LaCiotat.